¿Qué es la Inteligencia Emocional?
"Conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y
expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones,
entender las de los demás, y utilizar esta información para guiar nuestra forma
de pensar y nuestro comportamiento" Daniel Goleman
¿Por qué es importante la
educación emocional desde niños?
Como hemos señalado, través de la educación emocional se pretende ayudar a nuestros pequeños a identificar, expresar y gestionar las emociones.
Esto es algo de vital importancia ya que les servirá para toda la vida, pues el
conocimiento, comprensión y control de las emociones nos permite adaptarnos,
comunicarnos y relacionarnos con los demás.
Emoción, pensamiento y conducta
están estrechamente relacionados. Tanto es así, que comprender y controlar
nuestras emociones puede resultar imprescindible para integrarnos en la
sociedad. Además, la emoción y la motivación están
estrechamente ligadas, siendo difícil conseguir objetivos sin motivación.
Durante la infancia, se tiene
especial facilidad para aprender. Por ello, trabajar la inteligencia emocional
desde una edad temprana facilitará una mejor adaptación social en la edad adulta. Además, en los niños el control de
las emociones puede resultar más difícil que en los adultos, al carecer de
experiencias emocionales similares y estrategias específicas. La adquisición de competencias
emocionales en los niños les preparará para la vida, adquiriendo las herramientas necesarias para defenderse de posibles situaciones difíciles; y autocontrolando emociones poco agradables como ira, enfado o agresividad.
En este Taller tu hijo aprenderá a...
- Reconocer emociones básicas (propias y en los demás)
- Nombrar emociones
- Aprender a expresar lo que sentimos
- Aprender a canalizar las emociones
- Fomentar la empatía
- Desarrollar su comunicación
- Escuchar a los demás
- Normalizar las expresión de emociones
y ... y muchas cosas más
Para más información contacta con nosotras en mentevivapsicologia@gmail.com
